10种补气血中成药推荐
气血乃人体生命活动之根本。《黄帝内经》云:“人之所有者,血与气耳。”气为血之帅,血为气之母,气血相互依存,共同维持人体的正常生理功能。气血充盈,则人体面色红润、肌肤光泽、精神饱满、身体强健;气血不足,则会出现面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等症状。
★气血不足常见人群:
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女性群体:每月月经、孕期及产后易致气血消耗,尤其是产后新妈妈,分娩后气血亏虚,需及时补养。
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长期劳累、压力大的上班族:高强度工作、频繁加班熬夜,身体过度疲劳,损耗气血。
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老年人:随着年龄增长,气血逐渐衰退。
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大病初愈者:身体虚弱,气血急需补充。
1
八珍丸
补气益血。适用于面色不佳呈现萎黄状态,时常感觉身体疲倦、四肢无力,食欲明显下降,对食物提不起兴趣,并且月经量较多的人群。
这类人群可能因长期劳累、营养不良或产后失血等原因导致气血两虚,服用八珍丸有助于改善身体状况,提升气血水平,恢复活力。
2
十全大补丸
温补气血。适用于面色苍白无血色,稍微活动就感觉气短、心慌,经常头晕且不自觉地出汗,身体总是疲惫不堪,四肢常常处于不温暖的状态,月经量较多的人群。
特别适合那些体质虚寒、长期患病或产后受寒的人,十全大补丸可以温暖身体,补充气血,缓解虚寒症状。
3
人参养荣丸
温补气血。适用于身形消瘦、精神疲惫,心脏和脾脏功能较弱导致气血两亏。表现为食欲不佳,大便不成形,容易腹泻,尤其是在病后身体虚弱、恢复缓慢的人群。
人参养荣丸能够调养心脾,补充气血,帮助身体尽快恢复健康状态。
4
归脾丸
益气健脾,养血安神。适用于心脏和脾脏功能虚弱,经常感觉气短、心慌,睡眠质量差,多梦易醒,头脑昏沉、头晕,身体四肢疲倦无力,食欲不好,同时伴有崩漏便血症状的人群。
对于工作压力大、长期焦虑或产后失血过多引起心脾两虚的人来说,归脾丸可以起到很好的调理作用。
5
阿胶补血颗粒
益气补血。用于久病体弱,气虚血亏。改善身体虚弱状况,缓解血亏引起的各种不适。
适用于长期患病身体虚弱的人群,对于女性因气血不足引起月经不调,经血量少,闭经等现象有一定的治疗作用,最适合手术后和产妇以及体质虚弱的人群补血服用。
6
乌鸡白凤丸
补气养血,调经止带。适用于气血两虚导致身体瘦弱,缺乏活力,经常感到腰膝酸软无力,女性月经周期不规律、月经量异常,以及有崩漏带下等妇科问题的人群。
尤其适合体质虚弱的女性,在调理气血的同时,还能改善月经不调和妇科炎症等问题。
7
生脉饮
益气复脉,养阴生津。适用于气阴两虚的人群,表现为心悸不安,呼吸急促、气短,脉搏微弱,经常不自觉地出汗,尤其是在活动后出汗更加明显。
常见于夏季高温环境下过度劳累、中暑后恢复不良或长期患病身体虚弱的人,生脉饮可以补充气阴,恢复身体的正常功能。
8
补中益气丸
补中益气,升阳举陷。适用于脾胃功能虚弱,消化吸收不良,经常感到身体疲倦、无力,食欲不佳,腹部胀满,大便不成形且次数多,有慢性腹泻症状,以及出现脱肛、子宫脱垂等中气下陷问题的人群。
对于长期劳累、饮食不规律或年老体弱的人,补中益气丸可以提升脾胃功能,增强体质。
9
养血饮口服液
补气养血,益肾助脾。增强身体的免疫力,促进身体恢复。
适用于气血两亏的人群,表现为身体虚弱、无力,容易疲劳,女性有崩漏下血症状,血小板减少导致容易出现瘀斑、出血点,患有贫血症,以及正在进行放疗和化疗后出现白细胞减少的人群。
10
复方阿胶浆
补气养血。适用于气血两虚引起头晕目眩,感觉天旋地转,心慌不安,睡眠质量差,难以入睡或多梦易醒,食欲不好,以及患有贫血症的人群。
对于长期劳累、营养不良、产后失血或大病初愈的人来说,复方阿胶浆可以快速补充气血,改善身体状况。
一、合理饮食
多吃富含营养的食物,如红枣、桂圆、核桃、瘦肉、鱼类、蛋类等,避免过度节食和挑食。
二、适度运动
选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、太极拳等,促进气血运行,但要避免过度劳累。
三、规律作息
保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜,让身体得到充分的休息。
四、调节情绪
保持心情舒畅,避免过度焦虑、紧张、愤怒等不良情绪,以免影响气血运行。
五、注意保暖
避免受寒,尤其是在冬季和经期,要注意保暖,以免寒邪侵袭,损伤气血。
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